Schudnąć do ślubu zdrowo, przyjemnie i godząc to z pracą |
Zobacz efekty naszej pracy opisane w gazetach...
Pierwsze kilka kilogramów zwykle nie tak trudno jest schudnąć, ale utrzymać wagę i dalej chudnąć to jest sztuka. Sztuka, która wymaga pomocy profesjonalnego dietetyka. Efekty? Łącznie minus 20 kg - oto efekt przygotowania Mai Moraczewskiej do jej ślubu.
|
|
Maja Moraczewska - przyszła prawniczka - gdy zaczynała swoje odchudzanie ważyła 88 kg. Sama schudła pierwsze 8 kg, ale potem waga się zatrzymała i Maja nie mogła już sama sobie poradzić.
Powód odchudzania był niebanalny, bo Maja przygotowywała się do ogromnej zmiany w swoim życiu - do ślubu. Gdy zakładała ślubną suknię ważyła już tylko 68 kg. Oto efekty odchuzania wspólnie z nami.
Poradnia Żywieniowa FOOD LINE wspólnie z miesięcznikiem SHAPE i klubem Fitness Saturn pomagała Mai osiągnąć osiągnąć figurę o jakiej marzyła - tak, że w sukni ślubnej wyglądała naprawdę doskonale. |
|
|
|
Wzrost: 163 cm Waga na początku akcji: 80 kg (zaczynała odchudzanie od wagi 88 kg)
Talia: 94,5 cm Biodra: 113 cm Biust:113 cm Udo: 66,5 cm |
BMI: 30,1 (otyłość)
Tkanka tłuszczowa: 39% (31,2 kg)
|
Waga: 79 kg BMI: 29,7 (nadwaga) Tkanka tłuszczowa: 38,9% (30,7 kg) Talia: 88,5 cm Biodra: 109 cm Biust:111 cm Udo: 65,5 cm |
Waga: 77,3 kg BMI: 29,1 (nadwaga) Tkanka tłuszczowa: 38% (29,3 kg) Talia: 82,5 cm Biodra: 108 cm Biust:109 cm Udo: 64 cm |
Waga: 75 kg BMI: 28,2 (nadwaga) Tkanka tłuszczowa: 38,5% (28,9 kg) Talia: 84 cm Biodra: 107 cm Biust:108 cm Udo: 63 cm |
Waga: 72 kg BMI: 27,1 (nadwaga) Tkanka tłuszczowa: 36,6% (26,7 kg) Talia: 81 cm Biodra: 104 cm Biust:103 cm Udo: 63 cm |
Waga: 70 kg BMI: 26,3 (lekka nadwaga) Tkanka tłuszczowa: 35,5% (24,8 kg) Talia: 79 cm Biodra: 103 cm Biust:102 cm Udo: 63 cm |
Waga: 68 kg BMI: 25,6 (prawidłowe) Tkanka tłuszczowa: 34% (23,1 kg) Talia: 78cm Biodra: 102 cm Biust:101 cm Udo: 62 cm |
|
Waga: minus 12 kg (łącznie minus 20 kg)
Talia: minus 16,5 cm
Biodra: minus 11 cm Biust: minus 12 cm Udo: minus 4,5 cm
Tkanka tłuszczowa: minus 8,1 kg czystego tłuszczu
| |