Absolwent warszawskiej AWF (Akademii Wychowania Fizycznego), instruktor kulturystyki, podnoszenia ciężarów oraz pływania. Przez wiele lat wyczynowo uprawiał wioślarstwo (jest medalistą Mistrzostw Polski w wioślarstwie w konkurencjach: dwójka i czwórka podwójna wagi lekkiej).
Od 1999r. związany z siecią klubów Gymnasion, gdzie początkowo pełnił funkcję instruktora siłowni, a później trenera personalnego i menedżera jednego z klubów. W Poradni Żywieniowej Food Line układa plany treningowe, udziela konsultacji w zakresie zasad treningu wspomagającego odchudzanie, prowadzi też indywidualne treningi z klientami Food Line – wspólne ćwiczenie z Marcinem pozwala przyspieszyć efekty diety i wymodelować sylwetkę.
Z ruchem, aktywnością fizyczną, rekreacją i sportem Marcin związany jest „rodzinnie” od dzieciństwa. Chcąc naśladować swojego wujka – medalistę Olimpijskiego w Lekkiej Atletyce – biegał skakał i grał w piłkę, a w końcu wyczynowo zaczął uprawiać wioślarstwo (jest medalistą Mistrzostw Polski w wioślarstwie). To dzięki 8 latom codziennych treningów stał się specjalistą od wysiłku wytrzymałościowego (marsze, długie biegi, ergometry wioślarskie, rower). Później rozpoczął studia na wymarzonej uczelni - Warszawskiej AWF – by poszerzać swoją wiedzę w zakresie rekreacji i treningu sportowego. Wówczas też rozpoczął pracę w sieci Fitness Klubów Gymnasion.
Dzięki ukończonym studiom, licznym kursom i wieloletniej pracy w branży fitness doskonale łączy teorie z praktyką, co owocuje już ponad 10-letnim doświadczeniem w prowadzeniu treningów indywidualnych. Układał plany treningowe i pomagał ćwiczyć wielu znanym osobowościom świata rozrywki, polityki, telewizji, sportu. Udziela konsultacji w programach telewizyjnych, radiowych, jest autorem licznych artykułów o tematyce rekreacyjnej w czasopismach i internecie.
Dodatkowo ukończył także kurs masażu, co jeszcze lepiej pozwoliło mu poznać jak pracuje ciało, jak ćwiczyć i jak można zregenerować mięśnie po wysiłku. Uczestniczył też w szkoleniach prowadzonych przez amerykańskiego specjalistę od treningu z grupy RTS (resistance training specialist) poszerzając swoją wiedzę na temat najefektywniejszego treningu z obciążeniem, indywidualnym podejściem do każdego klienta.
A prywatnie: -> Lubi słuchać ostrej muzyki, spotykać swój ulubiony zespół MetallicA na żywo z bardzooo bliska (jest członkiem polskiego oficjalnego fanklubu - METCLUB)
-> Paintball to coś co pozwala mu poczuć adrenalinę, zmęczyć się fizycznie, a jednocześnie mieć ogromny szacunek dla tych wszystkich, którzy na prawdziwych wojnach ryzykują swoje życie służąc i chroniąc innych ludzi oraz dla tych, którzy to życie już poświęcili.
-> Lubi też podróżować – nie tylko zwiedzać poznając historie i kulturę różnych miejsc, ale też aktywne spędzając wolny czas (nurkowanie, quady, windsurfing, narty zjazdowe i biegowe). Podróże to dla Marcina także wyjazdy na mecze, imprezy sportowe i koncerty muzyczne.
Zapisy na treningi z Marcinem w recepcji Food Line - tel: +48 22 40 30 770 |