Coraz częściej zapominamy o jedzeniu śniadania. Wynika to z pośpiechu lub z tego, że śniadanie zastępujemy kubkiem kawy. To podstawowy błąd, bo w ciągu nocy spada poziom cukru we krwi i rano powinniśmy ten poziom wyrównać właśnie dzięki węglowodanom zawartym w śniadaniu. Pożywne śniadanie daje nam energię na cały dzień. Co więc powinniśmy jeść na śniadanie?

Zobacz wywiad: http://dziendobrytvn.onet.pl/1455840,zdrowie.html